ダイエット 【脱！コロナ太り】ジムに通い始めました④2〜３週目
智です。最近は食べ物や旅記事の更新が多かったため、ダイエット記事がご無沙汰になってしまいました💦
ジム通いはちゃんと継続しています！年度末も近いので、残業が多かったため2〜３週間目のワークアウトを記録として残したいと思います。↓１週...
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ダイエット ジムに通い始めました③〜１週間〜
ジムに通い始めて、１週間が経ちました。先週は月曜日、水曜日、日曜日の３日間通いました！
1/25月曜日
月曜日はジム1日目。前回のブログでお話しした通り、バイクを４５分漕ぎ、消費カロリーは336kcal
１日目の様子はこ...
ダイエット ジムに通いはじめました②〜１日目〜
昨日の北海道は温かい日でしたね。雪ではなく、雨が降っていました。このまま春がきて欲しいなぁ〜〜〜🌸 先日、コロナ・正月太りで、体重の自己ベストを更新！このままではブクブクになってしまう・・・ということで、ジムに通うことを決めました。今まで...
ダイエット 今年の抱負①ジムに通いはじめました〜正月太りからの脱却〜
正月太りに拍車がかかってきた、智。です。今年ももうすぐ１ヶ月経とうとしていますが、みなさんはお正月どうやって過ごしましたか？私はといえば、実家に帰省して、食べる→飲む→テレビ→寝る→食べる→飲む...（略食べては寝ての繰り返しでした笑実家...
